1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: częste jedzenie. same zdrowe rzeczy:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 teść prolongatum 10 amp. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:52 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10deca 200 i 20 tesc prologatum 100 8. TRENING:3 lub 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 13 lat 6. DIETA: -białko: 2,2 na kg masy ciała lub te okolice -węglowodany: 230g zależy od intensywności treningów -tłuszcz: reszta jakieś 30% diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli 8. TRENING: fbw,lub push,pull,legs 4x tydz lub 3x 9. CEL CYKLU: masa [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo:56 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: only metanabol i stanex 8. TRENING: 5dni 9. CEL CYKLU: masa bo zapomnialem ;p
1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 tescia enan 15 omy i 100mety 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:110 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:--- -talia:ok 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: jeeeest micha plus suple -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 sus egipt + 20 deka, 15 omki +25 boldenon, 20 tesc prolo + 200 mety jelfa. 8. TRENING: 9. CEL [...]
1. WIEK:19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron prolongatum 15strzałów 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM [...]
Nie ma sensu Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4latw 6. DIETA: dopięte na maxa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle test sam potem enan deka potem enan deka meta 8. TRENING: 4/5 w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: 36-biceps: 100-klatka: 56-udo: 86-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylk, 30 tescia,20 deki i 10 wina 8. TRENING: 4,5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
sorki faktycznie masz rację powinienem pierw opisać siebie. Mam 29 lat od 3 lat trenuje na siłowni jednak uważam że te dwa lata to bez żadnych efetów - brak wiedzy diety itp. mój cel tj fajna sylwetka gdyż ważyłem kiedyś 132 kilo to już była masakra teraz waże 110 kg. moja dieta to 1 posiłek 4 białka z jaj + 2 całe jajka, 2 posiłek 200 gr piersi z [...]
. WIEK: 22 2. WAGA:98,5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 80 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 250+ -węglowodany: 450+ -tłuszcz: 130+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : mono,cp,cm3,nitro 1,2 cytocell, 8. TRENING: 3w tyg 9. CEL CYKLU: masa duza 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cm3,amino100 [...]
1. WIEK: prawie 20:) 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poltora roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: do 200 -tłuszcz: do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 2-3 razy w tyg bieganie i silownia 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba,redukcja 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 30L 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 115cm -udo: 57cm -talia: 90cm :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2miesące 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 3 lata temu, to tak jak by nie było w ogole 8. TRENING: sucha masa 9. CEL CYKLU: sucha masa, [...]
krzykacz ja też właśnie patrzę na Magdę m akurat dała dopy Michałowi to wkleje mu tą ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 93 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: siła, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: niewiem 12. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:72 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:JEst -białko:130-150g -węglowodany:350-400g -tłuszcz:100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol+omadren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
